以弗所書一3-12
願頌讚歸與我們主耶穌基督的父神！
他在基督裡曾賜給我們天上各樣屬靈的福氣：
就如神從創立世界以前，在基督裡揀選了我們，
使我們在他面前成為聖潔，無有瑕疵；
又因愛我們，就按著自己意旨所喜悅的，預定我們藉著耶穌基督得兒子的名分，
使他榮耀的恩典得著稱讚；這恩典是他在愛子裡所賜給我們的。
我們藉這愛子的血得蒙救贖，過犯得以赦免，乃是照他豐富的恩典。
這恩典是神用諸般智慧聰明，充充足足賞給我們的；
都是照他自己所預定的美意，叫我們知道他旨意的奧秘，
要照所安排的，在日期滿足的時候，使天上、地上、一切所有的都在基督裡面同歸於一。
我們也在他裡面得了基業；
這原是那位隨己意行作萬事的，照著他旨意所預定的，
叫他的榮耀從我們這首先在基督裡有盼望的人可以得著稱讚。 (閱讀全文)
我知道我係一個幸福嘅人。
我無病無痛、四肢健全、父母健在、有好弟妹、有穩定工作、有事事為我設想嘅未婚夫、還有相識多年的教會弟兄姊妹和同學，更有一位愛我嘅天父。唯一令我覺得可惜嘅係，我不喜歡自己，也害怕正在愛我嘅每一個人，會按我嘅工作、事奉或情緒表現給我打分，當扣盡分數時，就會一一厭棄我。
我確實很在意每一段關係，但我深知道世上總有我取悅不到的人，我亦不可能滿足所有身邊嘅人對我嘅期望。
明白係明白，想法(或稱作：感受)又係另一回事。我就一直困在這個框框裡。只要偶一發現自己有過失(我咁大頭蝦，隨時都有)，我就會好怕失去別人對我嘅信任。
我太過懦弱同冇性格嘞！其實早就知道我要在意嘅，只係主和我本人對自己嘅睇法；但係就點都擺脫唔到太重視人哋點睇我嘅想法。有時太在意人哋點唸，反而影響咗我同人成為朋友，為自己起咗一道厚厚嘅圍場。
呢個缺點就係將近廿到「抆」嘅我，最頂唔順自己嘅地方。 (閱讀全文)
已經一段日子，不想禱告、不想靈修、不想讀經，做什麼也提不起勁，對自己也沒有什麼要求了。
這樣的我，仍算是活著嗎？
或者這就是存在和活著的分別罷！
我存在於這個世界上，但我並沒有好好的過生活。
曾經滿腔熱誠，要告訴所認識的人：「信主有喜樂、有平安！」
可是，現在我連自己也說服不了！
多年以來，灰心、挫敗、失落像陰霾般籠罩著我整個人。
我怎樣也學不到「常常喜樂」！
唯一仍堅持著的是，在我生命裡除了我主基督，不可有別的神。
(我曾經被誤導，入了邪教，是主帶我走出黑暗，叫我不再被邪靈攪擾的。) (閱讀全文)
